Ikigai: utilise ce concept pour trouver ta vraie raison d’être !

IKIGAI !!!

Non, ce n’est pas le nom de notre nouvelle formation.

Il ne s’agit pas d’une nouvelle recette de sushis.

Rien à voir non plus avec le fameux concept Unaghi si cher à Ross Geller dans la fameuse série « Friends ».

Avec Ikigai, on s’attaque ici à un vieux concept japonais remis au goût du jour pour le transposer notamment au monde des affaires.

Ok, mais c’est quoi l’Ikigai ?

Et bien Ikigai est un mot japonais que l’on pourrait traduire par « raison d’être » ou « raison de vivre ».

En gros, l’Ikigai, c’est ce qui te pousse à sortir de ton lit le matin, c’est ce qui te donne la motivation à agir.

C’est une manière d’aborder les choses de notre quotidien et profiter de la vie dans son ensemble.

L’Ikigai n’est pas gravé dans le marbre.

Il peut évoluer durant ton existence selon tes expériences de vie, tes succès et tes échecs.

Il n’est pas forcément simple à déterminer et demande quelques temps de réflexion et de prise de conscience sur nos qualités, nos désirs et ceux de notre entourage.

Par contre, une fois que tu l’as trouvé, il te permet de mettre en place des actions précises qui te permettront d’avancer dans ton existence.

Pour t’expliquer le concept de manière simple, je te propose de regarder le schéma ci-dessous:

Notre vie est ainsi segmentée en 4 axes principaux:

1. Les choses qu’on aime
2. Les choses pour lesquelles on est doué
3. Les choses pour lesquelles on pourrait être payé, ou en tous cas reconnu
4. Les choses qui sont utiles au monde

Trouver les choses qui appartiennent à la fois à ces 4 catégories revient à trouver ton Ikigai.

Mais il y a ce que l’on pourrait appeler des intersections intermédiaires.

Malheureusement, chacune de ces intersections intermédiaires est incomplet et risque de provoquer des frustrations.

C’est pourquoi il est important d’arriver au bout du processus afin de définir en totalité ta raison de vivre.

Voici quelques exemples qui te permettront de mieux comprendre:

Imagine que tu fasse quelque chose pour laquelle tu es douée et pour laquelle tu es reconnu.

Cela peut être par exemple ton emploi actuel.

C’est un début, mais apparemment il manque deux éléments pour atteindre ton vrai Ikigai:

• tu ne fais pas quelque chose que tu aimes
• ce que tu fais n’amène rien au monde

Cette situation est assez typique du monde du salariat et du lot de frustrations que celui-ci amène.

On est plutôt bon dans notre job et on est payé pour faire ce que l’on fait.

Mais notre activité ne change pas vraiment la face du monde et la plupart des salariés n’aiment pas ce qu’ils font.

On sait grâce à des études toutes aussi sérieuses que nombreuses qu’en moyenne, 60% des salariés du monde occidental s’ennuient dans leur boulot.

On est loin de l’Ikigai, non ?

Et quand bien même on aime ce que l’on fait, n’est-ce pas parfois frustrant de se dire que le monde s’en fout ?

Autre exemple possible pour illustrer le schéma:

Tu fais quelque chose que tu aimes et que le monde a besoin.

Selon le concept Ikigai, tu es dans une sorte de mission.

C’est cool et épanouissant, mais ça fait pas bouillir la marmite.

Tu n’es pas vraiment reconnu pour ce que tu fais et tu ne retires aucun avantage financier à faire ce que tu fais.

Ici aussi, il y a un gros problème, tu crois pas ?

Beaucoup de gens disent ne pas travailler pour l’argent…

Désolé d’être un peu cash, mais c’es une belle connerie.

Le jour où ta boite aux lettre se remplit de factures, c’est plutôt sympa d’avoir quelques euros pour les payer, non ?

Mais bon, là on entre dans un autre débat.

Pour résumer, tu auras compris après ces exemples que trouver son Ikigai n’est pas forcément une chose facile à faire.

Les étapes à suivre pourraient se résumer ainsi:

1. Quelles sont les choses que j’aime faire ? Pas forcément dans ma vie professionnelle, pas forcément des activités rémunérées
2.  Pour quoi suis-je doué ? Et ceci dans n’importe quel domaine de la vie
3. Quelles sont les activités qui pourraient m’amener de la reconnaissance, soit en étant payé ou simplement remercié ou reconnu
4. Quels sont les actes qui pourraient aider le monde. Attention, on ne te demande pas d’être Mère Teresa ou l’Abbé Pierre. Tu peux déjà énumérer les activités qui pourraient aider ton entourage proche

Ensuite tu croises les informations et tu détermines quelles activités peuvent rentrer dans 2,3, voire 4 des 4 groupes ci-dessus.

Les intersections entre 2 groupes sont relativement simples à définir.

On l’a d’ailleurs vu avec les deux exemples simples que l’on a décrit plus haut dans l’article.

Pour ce qui est de celles qui englobent 3 critères, elles deviennent plus complexes et te rapprochent de ton objectif.

Et si tu arrives à trouver ne serait-ce qu’une activité qui correspond à l’intersection des 4 critères. tu as tout simplement trouvé ton Ikigai.

Mais comme on l’a déjà dit plus haut, le processus risque de prendre du temps.

Cela s’explique par le fait que ta vie évolue.

Ce qui est vrai aujourd’hui ne le sera pas forcément dans un an.

L’Ikigai n’est pas un remède miracle qui te permettra de trouver le bonheur à coup sûr.

Par contre, tu peux le considérer comme une précieuse aide à la réflexion.

Un outil qui te permettra de réfléchir sur toi, sur tes envies, sur tes accomplissement ou sur tes objectifs de vie.

Quelle que soit la manière dont tu te serviras de cet outil, il te permettra en tous cas de te poser de bonnes questions et de trouver petit à petit ta vraie raison de vivre.

C’est en tous cas ce que l’o peut te souhaiter !